Cumartesi sabahı kolay kolay uykuyu bırakıp erkenden kalkmam normalde. Bu haftada öyle olacaktı ama bir hafta önceden Eğitim Reformu Girişimi (ERG) 'nin yanı başımızda Bodrumda bir çalıştay düzenleyeceğini öğrenmiştim. Hem de #merakedenler etiketiyle. İlimizde böyle bir organizasyon varken kaçırırsam üzülürdüm.
Galiba en az uykuyu sevdiğim kadar seviyorum öğrenmeyi. O yüzden uykudan fedakarlık edip hatta evdekileri de gaza getirip ailecek çalıştaya katılmak üzere Bodrum TED Koleji'ne yola çıktık. Ekin'de yanımızda tabi.
Neyse ayrıntıları kısa keselim. Şimdi de hangi semineri dinleyeceğimizi seçmeye gelmişti sıra. Kaçırmak istemediğim bir sürü söyleşi arasından tercih yapmak zor olsa da Türkiye'de beyin ve öğrenme üzerine önemli çalışmaları olan Selçuk Can GÜVEN hocayı dinlemeyi tercih ettim. Konuşmaya girişinden sonuna kadar kendine has üslubuyla kısa sürede aktarabileceği en önemli şeylerden bahsetmeye çalıştı.
Gelelim başlığımızın sebebine. Konuşmasında oldukça önemli bilgiler aktarırken bir bölümü özellikle ilginçti. Bunca yıldır beyin çalışıyorum bir şey öğrenemedim :) Beyne dair bildiğim en net şey ise sağlıklı bir beyin için en önemli etken iyi bir uyku.
Beynimiz uyurken aslında o güne dair bir muhasebe yapıyor. O gün yaşanan olayların sınıflandırılması. Kendisi için önemli olan olayların uzun süreli belleğe kaydedilmesi, çok önemli olmayanların ise unutulması gibi.
Yani ne kadar iyi bir uyku uyuyabilirsek o kadar iyi öğrenebilme kapasitesine sahip oluyoruz. Tabi ki bunun dışında oldukça fazla etken de var ama öğrenmenin en önemli koşullarından birinin uyku olduğunu tekrar öğrenmiş oldum.
Sonuç olarak: Çocuklarımızın uykularına ne kadar dikkat etmemiz gerektiğini daha iyi öğrenmiş olduk. İlkokul dönemi çocuklar için ideal uyku süresi 9 ile 11 saat olarak bilinmekte. Bu düzenin bozulmaması çocuklar için önemli. Ertesi günü okula gelecek çocukların en kötü ihtimalle 21:30-22:00 saatleri arasında uyumuş olmaları sağlıkları ve öğrenmeleri açısından olumlu etkide bulunacaktır.
Bunları dinlerken sabah yarıda kestiğim uykum geldi aklıma. Sonra iç sesim gene duramadı. ÇOCUKLAR İÇİN DEĞER. ÇOCUKLAR İÇİN DEĞER.
Mehmet EROĞLU
Sınıf Öğretmeni
Yorumlar
Yorum Gönder